Początkujący adepci ćwiczą głównie samoobronę, tak aby jak najefektywniej przygotować się do skutecznej walki i odparcia zagrożeń typu „ulicznego”. W późniejszych etapach (latach) treningu, po nabraniu większej wprawy i biegłości w nauczanych technikach uczeń może ćwiczyć bardziej tradycyjne i starożytne formy i techniki JuJitsu. Zajęcia odbywają się zarówno na podłożu twardym – klepce (aby przyzwyczajać ćwiczących do realnych warunków), jak i miękkim – macie (aby dać możliwość bezpiecznego i wszechstronnego ćwiczenia padów, przewrotów i rzutów). Dużą wagę przykłada się do prowadzenia ćwiczeń w sposób realny, ale bezpieczny dla uczestników – zależy nam na tym, aby Łódzki Ośrodek JuJitsu/JuJutsu był miejscem, gdzie poprawia się zdrowie i kondycję fizyczną.

Głównym celem treningu JuJitsu, polegającego na wyposażaniu ćwiczącego w wiadomości, kształtowaniu jego psychiki, sprawności fizycznej, nauczaniu i utrwalaniu nawyków ruchowych, a więc zorientowanego na rozwój sfery intelektualno-sprawnościowej, jest osiągnięcie skuteczności w walce realnej.

Łódzki Ośrodek JuJitsu/JuJutsu jest przedsięwzięciem niekomercyjnym (składki członków przeznaczone są na pokrycie kosztów utrzymania szkoły, a nie na opłacanie wysokimi kwotami prowadzących zajęcia), co przekłada się na niską wysokość opłat miesięcznych.